Làm thế nào để thoát khỏi một cơn đau lạnh

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Sử dụng phương pháp điều trị không theo toa
• Phương pháp 2 Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ
• Phương pháp 3 Sử dụng các biện pháp tự nhiên
• Phương pháp 4 Làm dịu cơn đau
• Phương pháp 5 Ngăn chặn sự lây lan của vết loét lạnh
• Phương pháp 6 Thực hiện thay đổi lối sống

Trong bài viết này: Sử dụng các phương pháp điều trị không cần kê toa Đi khám bác sĩ Sử dụng các biện pháp tự nhiên Đặt ra nỗi đauStopper lây lan vết loét lạnh Thay đổi lối sống thay đổi20 Tài liệu tham khảo

Các vết loét lạnh là những kích thích giống như mụn nước xuất hiện quanh miệng và do virus herpes (HSV-1) gây ra. Những mụn này có thể gây đau và có thể kèm theo sốt, đau họng, sưng hạch. Các vết loét lạnh thường biến mất trong một hoặc hai tuần, nhưng một số phương pháp sẽ giúp bạn loại bỏ chúng nhanh hơn.

giai đoạn

Phương pháp 1 Sử dụng phương pháp điều trị không theo toa

1. 
   

   
   Sử dụng son dưỡng mà không cần toa. Bảo vệ mụn của mặt trời và các chất kích thích khác bằng cách che phủ nó bằng kem có thể giúp làm cho nó biến mất. Các loại son dưỡng Orajel hoặc Carmex được thiết kế để bảo vệ các kích ứng và thúc đẩy quá trình chữa lành của chúng.
   • Để có kết quả tốt nhất, hãy bôi lại thường xuyên (khoảng 5 lần một ngày), để nút và da xung quanh không có thời gian để khô.

2. 
   

   
   Sử dụng thạch xăng dầu. Thạch dầu, khi được áp dụng cho nút, sẽ cung cấp một lớp bảo vệ để kích thích không tiếp xúc với các yếu tố. Để có kết quả tốt nhất, hãy bôi lại thạch thường xuyên, để mụn và da ẩn không có thời gian khô.

3. 
   

   
   
   
   Sử dụng kem làm khô. Sử dụng một sản phẩm sẽ làm khô nút, chẳng hạn như một vài giọt cồn 70 ° hoặc Blistex, để nó lành nhanh hơn. Áp dụng cồn bằng một miếng bông, trên đó bạn sẽ đổ sản phẩm trước khi nhúng nút.

4. 
   

   
   Thoa kem chống nắng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là xấu cho tất cả các loại da, đặc biệt là những người có xu hướng bị lở loét lạnh. Bảo vệ làn da của bạn bằng cách mặc kem chống nắng trong suốt cả năm và không chỉ trong mùa hè. Sử dụng son môi hoặc son dưỡng với kem chống nắng để đôi môi của bạn cũng được bảo vệ.
   • Sử dụng một sản phẩm bảo vệ như son dưỡng môi có chứa oxit kẽm để bảo vệ vết loét lạnh của bạn.

5. 
   

   
   
   
   Hãy thử một cây bút chì làm se. Những cây bút chì này có chứa chất làm se làm ngừng chảy những vết cắt nhỏ và các kích ứng khác (như bỏng dao cạo). Chúng cũng có thể làm giảm đỏ và xuất hiện vết loét lạnh. Làm ẩm đầu bút chì và nhẹ nhàng bóp nó trên khu vực nút. Lặp lại ứng dụng nhiều lần trong ngày trong khi nút vẫn hiển thị.

6. 
   

   
   Hãy thử thuốc nhỏ mắt. Thuốc nhỏ mắt được thiết kế để giảm đỏ mắt, chẳng hạn như Visine, cũng có thể được áp dụng cho vết loét lạnh để làm cho chúng ít nhìn thấy hơn. Áp dụng 1 hoặc 2 giọt trên nút của bạn.

Phương pháp 2 Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

1. 
   

   
   Biết lịch sử của bạn về herpes. Lấy hẹn với bác sĩ để có được các loại thuốc mạnh hơn để điều trị vết loét lạnh. Nếu bạn thường xuyên bị loại kích ứng này, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để biết các phương pháp điều trị tiềm năng. Bác sĩ có thể hỏi bạn một loạt câu hỏi để xác định mức độ nghiêm trọng của trường hợp của bạn, ví dụ ...
   • Khi nào bạn nhận thấy đau lạnh này?
   • Có phải mụn nhọt có đau không?
   • Lần đầu tiên bạn bị đau do cảm lạnh là khi nào?
   • Bạn có bị loét lạnh thường xuyên không?

2. 
   

   
   Chỉ định các loại thuốc khác bạn đang dùng. Một số loại thuốc được cho là góp phần vào sự xuất hiện của vết loét lạnh. Hỏi bác sĩ của bạn nếu những người bạn hiện đang dùng có thể được tham gia. Các loại thuốc có khả năng thúc đẩy herpes là:
   • thuốc tránh thai Depo-Provera;
   • thuốc dựa trên steroid;
   • thuốc xịt mũi như Flnomasone và Nasonex;
   • cúm hoặc các loại vắc-xin khác (hiếm khi)
   • thuốc làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

3. 
   

   
   Yêu cầu một loại kem chống vi-rút theo toa. Những loại kem này có chứa penciclovir và acyclovir và chữa vết loét lạnh hiệu quả. Bạn sẽ áp dụng các loại kem trực tiếp vào nút.
   • Thoa kem ngay khi bạn cảm thấy nút đến. Nếu bạn điều trị đủ sớm, kem có thể ngăn bóng đèn hình thành.
   • Những loại kem này cũng có thể áp dụng cho một nút mở. Nút sẽ biến mất trong một hoặc hai ngày.

4. 
   

   
   Hãy hỏi bác sĩ để kê toa điều trị bằng miệng. Lacyclovir (Zovirax) hoặc valacyclovir (Valtrex) là hai phương pháp điều trị kháng vi-rút được bán ở dạng viên nén. Những loại thuốc này sẽ nhanh chóng loại bỏ vết loét lạnh của bạn và thậm chí ngăn chặn sự xuất hiện của những đợt bùng phát herpes trong tương lai. Những loại thuốc này có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng nếu bạn dùng chúng một hoặc hai ngày sau khi nhận thấy vết loét lạnh.

5. 
   

   
   Yêu cầu tiêm cortisone. Đây là một mũi tiêm steroid vào khu vực của mụn. Vùng này sẽ sưng lên, nhưng nút sẽ biến mất trong vài giờ. Để loại bỏ sự kích thích của bạn một cách nhanh chóng, hãy hỏi bác sĩ để tiêm cortisone pha loãng.
   • Vết cắn này có thể gây đau đớn vì cortisone được tiêm trực tiếp vào mụn. Điều trị này cũng có thể tốn kém, vì vậy hãy kiểm tra xem nó có được bồi thường bởi sự tương hỗ của bạn không.

Phương pháp 3 Sử dụng các biện pháp tự nhiên

1. 
   

   
   Chườm đá. Lấy một viên đá và giữ nó chống lại cơn đau lạnh trong vài phút, hai hoặc ba lần một ngày. Nước đá sẽ giảm đau và giảm viêm.

2. 
   

   
   Sử dụng dầu cây trà. Một hoặc hai giọt dầu tự nhiên mạnh mẽ này có thể đủ để loại bỏ kích ứng của bạn chỉ trong vài ngày. Sử dụng sản phẩm này giống như cách bạn sẽ sử dụng một loại kem và thoa nó nhiều lần trong ngày. Bạn cũng có thể trộn dầu này với thạch dầu để sản phẩm giữ được lâu hơn trên nút.

3. 
   

   
   Hãy thử chiết xuất vani. Áp dụng một vài giọt chiết xuất vani tự nhiên (và không nhân tạo) được cho là để thúc đẩy chữa lành vết loét lạnh. Đổ một vài giọt chiết xuất vani lên một miếng bông mà bạn nhẹ nhàng thoa lên vết kích ứng trong một phút. Lặp lại ứng dụng 4 lần một ngày.

4. 
   

   
   Đặt một túi trà vào chỗ đau lạnh. Trà xanh chứa các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa làm dịu vết loét lạnh và thúc đẩy quá trình chữa lành. Ngâm một túi trà xanh trong nước ấm trong vài phút và để nguội. Sau đó áp dụng túi trà trực tiếp vào vết đau lạnh. Để trong 5 đến 10 phút.

5. 
   

   
   Hãy thử các viên L-lysine. L-lysine là một axit amin thường được sử dụng để ngăn chặn phát ban đau lạnh. Sản phẩm này có sẵn trong siêu thị và nhà thuốc và rất rẻ. Uống khoảng 1 đến 3 gram L-lysine mỗi ngày.
   • Bạn cũng sẽ có thể tiêu thụ nhiều L-lysine hơn với một số loại thực phẩm, chẳng hạn như cá, gà, trứng và khoai tây.
   • Hãy hỏi bác sĩ để đo mức cholesterol của bạn và kiểm tra sức khỏe tim mạch của bạn. L-lysine có thể làm tăng mức cholesterol và chất béo trung tính.

6. 
   

   
   Hãy thử các biện pháp tự nhiên khác. Bạn thực sự có thể chuyển sang các biện pháp tự nhiên hơn. Tìm kiếm "các biện pháp tự nhiên cho vết loét lạnh" trên Internet để khám phá các cách khác để điều trị vấn đề này, chẳng hạn như sử dụng echinacea, laloe vera, cam thảo, bạc hà và các loại thảo mộc khác.

Phương pháp 4 Làm dịu cơn đau

1. 
   

   
   Áp dụng một nén nóng hoặc lạnh. Các vết loét lạnh đôi khi có thể cực kỳ đau đớn và thậm chí gây đau đầu và đau khác. Giữ một chai nước nóng hoặc túi nước đá quấn trong một chiếc khăn vào môi của bạn trong 20 phút. Nhiệt độ, nóng hoặc lạnh, sẽ làm dịu cơn đau.

2. 
   

   
   Sử dụng thuốc gây tê tại chỗ. Kem và thuốc mỡ có chứa benzocaine hoặc lidocaine có thể tạm thời giảm đau. Những sản phẩm này thường được bán dưới dạng kem chống ngứa và có sẵn trong nhà thuốc.

3. 
   

   
   Uống thuốc giảm đau. Các thuốc chống viêm không steroid, như aspirin hoặc libuprofen, sẽ làm giảm cơn đau của mụn nhọt và các cơn đau đầu tiềm ẩn liên quan đến nó. Đọc hướng dẫn sử dụng sản phẩm và tuân thủ liều lượng chỉ định.

Phương pháp 5 Ngăn chặn sự lây lan của vết loét lạnh

1. 
   

   
   Rửa tay thường xuyên. Chạm vào nút của bạn với bàn tay bẩn có thể lây nhiễm và lây lan mụn trên các khu vực khác của cơ thể. Sử dụng nước ấm, xà phòng để rửa tay nhiều lần trong ngày.

2. 
   

   
   Tránh tiếp xúc da kề da Các vết loét lạnh cực kỳ dễ lây lan và bạn có thể truyền vi-rút sang người khác. Tránh hôn hoặc chạm vào da của ai đó bằng mụn của bạn.
   • Trong cùng một cách, tránh quan hệ tình dục bằng miệng. Bạn có thể truyền herpes sinh dục cho bạn tình.

3. 
   

   
   Tránh chia sẻ một số yếu tố. Không dùng chung ly mà bạn uống, ống hút, dao cạo râu, khăn hoặc các yếu tố khác tiếp xúc với nút của bạn. Theo cùng một cách, không chia sẻ các yếu tố này với người bị herpes.
   • Khi bạn bị đau lạnh, hãy bỏ bàn chải đánh răng của bạn. Nếu không, bạn có thể tiếp xúc với vi-rút đã lây nhiễm bàn chải đánh răng của bạn nhiều lần.

Phương pháp 6 Thực hiện thay đổi lối sống

1. 
   

   
   Tránh thực phẩm gây ra vết loét lạnh. Nhiều người nhạy cảm với một số loại thực phẩm thúc đẩy sự xuất hiện của vết loét lạnh. Nếu bạn có xu hướng bị loét lạnh thường xuyên, hãy hạn chế hoặc ngừng tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây.
   • Thực phẩm có tính axit, chẳng hạn như cà chua và trái cây họ cam quýt. Tránh cà chua sống, cũng như nước sốt dựa trên cà chua và ngừng uống cà chua, cam và nước bưởi.
   • Thực phẩm mặn, chẳng hạn như súp đóng hộp, thực phẩm chiên và khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ khác. Bài tiết muối có thể kích hoạt sự bùng phát của herpes.

2. 
   

   
   Ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ nhiều vitamin và chất dinh dưỡng bằng cách ăn trái cây và rau quả. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tiêu thụ rau xanh và các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang hết vitamin, hãy bổ sung vitamin tổng hợp.

3. 
   

   
   Hạn chế căng thẳng của bạn. Herpes bùng phát phổ biến hơn trong thời gian căng thẳng. Bạn có thể nhận thấy vết loét lạnh trong mùa lễ hoặc một tuần làm việc đặc biệt căng thẳng. Hạn chế cơ hội bị căng thẳng bằng cách chăm sóc bản thân tốt trong thời gian căng thẳng.

4. 
   

   
   Ngủ đủ giấc. Ngủ ngon mỗi đêm là điều cần thiết để cơ thể bạn được nghỉ ngơi tốt. Ngủ ít nhất 7 đến 8 giờ mỗi đêm. Nếu bạn khó ngủ, hãy thử nghe nhạc êm dịu hoặc thiền 10 phút trước khi đi ngủ, để khiến cơ thể bạn hiểu rằng đã đến lúc nghỉ ngơi.

5. 
   

   
   Giữ nước. Uống nhiều nước mỗi ngày để cơ thể giữ nước tốt. Bằng cách này, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và chống lại các bệnh thúc đẩy vết loét lạnh.

6. 
   

   
   Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn Herpes bùng phát có xu hướng nổi lên khi hệ thống miễn dịch của bạn đã bị tổn hại. Các vết loét lạnh xuất hiện dễ dàng hơn khi bạn bị cảm lạnh hoặc suy yếu vì lý do này hay lý do khác. Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
   • Bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm và cảm lạnh. Rửa tay thường xuyên trong thời gian dịch. Cũng nhớ tiêm vắc-xin ngừa cúm.