Làm thế nào để thoát khỏi chốt

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 4:
  Xác định nguyên nhân
• lời khuyên

là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả.Để tạo ra bài viết này, các tác giả tình nguyện đã tham gia chỉnh sửa và cải tiến.

Có 17 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Mắt cá chân lớn mô tả mắt cá chân mũm mĩm khi khó phân biệt giữa phần cuối của bắp chân và phần đầu khớp mắt cá chân. Thuật ngữ "mắt cá chân lớn" không phải là một thuật ngữ y học, mà là một thuật ngữ mang tính miệt thị được sử dụng để mô tả mắt cá chân lớn ở phụ nữ. Một loạt các yếu tố và bệnh tật có thể góp phần vào sự hình thành mắt cá chân lớn, chẳng hạn như di truyền (phổ biến nhất), béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim và phù bạch huyết. Có thể giảm thiểu mắt cá chân lớn hoặc thoát khỏi chúng phụ thuộc vào nguồn gốc của chúng. Mắt cá chân lớn gây ra bởi các vấn đề sức khỏe dễ điều trị hơn so với những người phụ thuộc vào yếu tố di truyền.

giai đoạn

Phần 1 của 4:
Xác định nguyên nhân

1. 3 Tránh uống rượu quá mức và đặc biệt là bia. Tiêu thụ rượu mãn tính có khả năng làm hỏng tuyến tụy và gan vì ethanol, tương đối độc hại. Gan bị tổn thương không hoạt động đúng cách để tạo ra enzyme và điều trị axit amin, dẫn đến phù (giữ nước) trong cơ thể. Rượu cũng tương đối nhiều calo chứa đường (đặc biệt là khi kết hợp với nước ngọt) mà không chứa các chất dinh dưỡng khác, thúc đẩy tăng cân. Bia có thể đặc biệt có vấn đề vì một số nhãn hiệu cũng có nhiều natri.
   • Cân nhắc tiêu thụ rượu vang đỏ, tốt hơn cho các mạch máu.
   • Tránh đậu phộng và bánh quy phục vụ trong một số quán bar vì những thực phẩm này rất nhiều muối.
   quảng cáo

lời khuyên

• Sentrainer để giảm cân trong một bộ phận cơ thể cụ thể không hoạt động. Trên thực tế, việc tập thể dục toàn thân sẽ cho phép bạn giảm cân nhanh hơn ở mắt cá chân, vì bạn chỉ cần tập trung vào các động tác nhắm vào phía dưới chân.
• Thể hình thường tốt hơn hoạt động tim mạch để giảm cân.
• Ở một số phụ nữ, hormone trong thuốc tránh thai có thể gây sưng mắt cá chân và chân.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=se-run-from-groves-twists&oldid=143361"