Làm thế nào để biết bạn bè của bạn đang sử dụng bạn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 2:
  Kiểm tra hành vi của bạn mình
• lời khuyên
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin là một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Năm 2011, cô lấy bằng thạc sĩ về tư vấn lâm sàng về sức khỏe tâm thần tại Đại học Marquette.

Có 17 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Có thể đau đớn khi thấy một người bạn sử dụng bạn. Khi những người thân yêu của chúng ta được hưởng lợi từ chúng ta, chúng ta cảm thấy mất mát, dễ bị tổn thương và bối rối. Chúng ta có thể bắt đầu mất niềm tin vào những người xung quanh, vì chúng ta cảm thấy mất cảnh giác. Đôi khi, bạn bè hành động vô thức, nhưng đôi khi họ cố tình sử dụng bạn. Có nhiều cách để biết liệu chúng tôi có đang sử dụng bạn hay không, để giúp bạn quyết định xem đã đến lúc bỏ bạn của mình hay chưa.

giai đoạn

Phần 1 của 2:
Kiểm tra hành vi của bạn mình

1. 5 Hãy tìm một cái cớ Nếu bạn của bạn xin lỗi và đồng ý thay đổi hành vi của anh ấy và bạn thực sự nhận thấy rằng anh ấy bắt đầu thay đổi để tốt hơn, có lẽ anh ấy không sử dụng bạn, nhưng chỉ đơn giản là không nhận thức được những gì đã trở thành một hành động ích kỷ. Đôi khi mọi người bị vượt qua bởi chính cuộc sống và thế giới của họ đến mức phớt lờ thực tế rằng hành động của họ cho vay sự ích kỷ.

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / thumb / 9 / 91 /Practice-Non-Attachment-Step-15.jpg / v4-460px-Practice- phi đính kèm-Step-15.jpg "" bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / thumb / 9 / 91 / Thực hành phi đính kèm-Bước-15 , jpg Hãy nhớ cắt đứt mối quan hệ của bạn nếu bạn cảm thấy đó luôn là câu hỏi về việc sử dụng người khác và không bao giờ là mối quan hệ chân thành. Giải thích tại sao bạn không còn có thể làm bạn với người này và ngừng nói chuyện với họ. Đừng để người bạn cũ của bạn thuyết phục bạn rằng anh ấy sẽ thay đổi, đặc biệt nếu bạn đã cho anh ấy một vài cơ hội để làm điều đó. Người này sẽ tiếp tục thưởng thức bạn nếu bạn mở cửa một lần nữa. quảng cáo

lời khuyên

• Quan sát bạn của bạn ngay trước mắt khi bạn đối đầu với anh ta.
• Đừng đùa khi bạn đối đầu với anh ấy. Bạn phải làm cho anh ấy hiểu rằng bạn nghiêm túc.
• Tìm kiếm các dấu hiệu thao túng cổ điển như đổ lỗi hoặc đổ lỗi cho người khác.
• Trước khi bạn bắt đầu đổ lỗi cho ai đó, hãy chắc chắn rằng đó thực sự là một vấn đề và bạn sẽ không gây ồn ào về vấn đề này.
• Xem nếu bạn của bạn nghĩ rằng bạn là một loại xả lời và chỉ nên lắng nghe vấn đề của anh ta. Bạn có thể biết rằng đây là trường hợp nếu bạn đã lắng nghe và đưa ra rất nhiều lời khuyên cho bạn của bạn, nhưng khi đến lượt của bạn, anh ta sẽ thay đổi chủ đề, hoặc chơi vô ngã. Anh ấy thậm chí có thể nói với bạn rõ ràng rằng anh ấy không liên quan gì đến cảm xúc của bạn. Đây là một dấu hiệu cho thấy anh ta thiếu sự đồng cảm, có thể leo thang thành lạm dụng tình cảm trong thời gian dài.
• Một số bạn bè có một vấn đề nghe chọn lọc. Họ sẽ không bỏ qua vấn đề của bạn, nhưng bất cứ điều gì không khiến họ quan tâm. Chủ đề của cuộc trò chuyện, thậm chí để có được câu trả lời, phải xoay quanh họ hoặc điều gì đó mà họ thấy thú vị. Đôi khi họ sẽ lặp lại câu của bạn để làm gián đoạn bạn.
• Kiểm tra cuộc gọi của anh ấy. Anh ấy sẽ không gọi cho bạn khi bạn đi ra ngoài, dù sao cũng không thường xuyên. Điều đó có nghĩa là anh ấy xem bạn là một nguồn vui vì anh ấy không muốn nghe từ bạn.
• Nếu mỗi lần bạn đối đầu với anh ta, anh ta lại biến mọi thứ thành bạn, đó là dấu hiệu của tội phản quốc. Khi bạn cố gắng tự vệ và anh ta đặt mình vào thế phòng thủ và đóng vai các nạn nhân, hãy cẩn thận.
• Nếu bạn có nghi ngờ, hãy có ý kiến ​​thứ hai! Bạn có thể gần gũi hơn với một người bạn thân, một thành viên gia đình hoặc một người bạn của người mà bạn nghi ngờ sử dụng bạn. Điều này sẽ giúp bạn biết nếu bạn đang phản ứng quá mức hoặc chậm chạp.

quảng cáo

cảnh báo

• Nếu bạn không chắc chắn rằng bạn của bạn đang sử dụng bạn, hãy dành thời gian để hỏi người khác và tránh đối đầu với anh ta ngay lập tức, bởi vì bạn có thể sai. Một lời buộc tội sai lầm có thể khiến bạn phải trả giá.
• Nếu anh ta không đồng ý với việc bạn đối đầu với anh ta, bởi vì rõ ràng anh ta nghĩ rằng anh ta tốt hơn bạn, đừng cho anh ta thấy bạn đang buồn. Nó cho anh ta đôi cánh và anh ta sẽ không quan tâm hay cười nhạo bạn.
• Chú ý nếu hầu hết trò đùa nhằm mục đích chê bai. Một số người bạn giả mạo không chỉ sử dụng bạn mà còn cố gắng đặt lòng tự trọng của bạn xuống đất để khẳng định sự vượt trội so với bạn. Nếu anh ta đưa ra những trò đùa độc ác rõ ràng là đau đớn và nói rằng đó chỉ là để tiếng cười thoát ra, đã đến lúc đối đầu với anh ta.
• Đừng mang theo một người bạn khác, nếu không bị cáo sẽ cảm thấy tắc nghẽn. Hãy chắc chắn rằng đó là một tête-à-tête và chọn một nơi thoải mái.
• Xem nếu anh ta thiếu tôn trọng bạn. Nếu anh ta luôn nói những kẻ hèn nhát với những người bạn quan tâm, bước đi, lợi dụng bạn, hành động mà không chín chắn hoặc lặp lại điều tương tự sau khi xin lỗi, đã đến lúc loại bỏ anh ta.
• Hãy chú ý đến những người bạn được gọi là quên những điều họ nói hoặc làm trong quá khứ, điều đó thực sự gắn kết tình bạn của bạn. Bộ nhớ chọn lọc này giúp ích cho họ, nhưng chắc chắn không phải của bạn. Đừng để một người bạn như vậy làm cho bạn cảm thấy tội lỗi.

Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=ledgeledge-si-your-your-service-you-de-service&oldid=222286"