Làm thế nào để từ chối một cách nhẹ nhàng

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Từ chối một người mà chúng ta biết
• Phương pháp 2 Từ chối người mà bạn không biết
• Phương pháp 3 Từ chối một người không cho phép họ

Trong bài viết này: Từ chối một ai đó mà bạn biết Từ chối một ai đó mà bạn không biết Từ chối một ai đó không cho phép họ làm điều đó10 Tài liệu tham khảo

Có thể khó từ chối một ai đó như bị từ chối, đặc biệt nếu người trong câu hỏi là một người bạn. Bằng cách làm theo một số mẹo đơn giản, bạn có thể quản lý để từ chối nó một cách trơn tru.

giai đoạn

Phương pháp 1 Từ chối một người mà chúng ta biết

1. 
   

   
   Chuẩn bị cho mình. Nếu bạn cảm thấy sẵn sàng sa thải ai đó sau vài cuộc hẹn hoặc tương tác xã hội, có lẽ bạn đã nghĩ đến hậu quả. Bạn phải chắc chắn rằng người này không phải là người phù hợp và bạn đã chấp nhận rằng tình bạn có thể ở giữa bạn không bao giờ giống nhau (nếu nó tồn tại). Hãy chắc chắn để chuẩn bị cho sự từ chối chính nó.
   • Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ nói với anh ta. Đừng chỉ nói với anh ấy "không", hãy cố gắng giải thích điều đó với anh ấy một cách nhẹ nhàng.
   • Chọn từ của bạn một cách cẩn thận. Nếu bạn muốn đào tạo trước gương hoặc nếu bạn tìm thấy một người bạn hoặc thành viên gia đình có thể giúp bạn, đừng ngần ngại. Hãy chắc chắn rằng bạn rõ ràng, nhưng từ bi.
   • Tuy nhiên, hãy chuẩn bị tinh thần để thích nghi dựa trên phản ứng của anh ấy. Bạn không muốn cho anh ấy ấn tượng về việc đọc e của bạn. Thực hành thích ứng với nhiều kịch bản.

2. 
   

   
   
   
   Đừng bỏ nó đi. Mặc dù bây giờ tự nhiên không muốn xử lý các nhiệm vụ khó chịu, nhưng bạn sẽ chỉ khiến mọi việc tồi tệ hơn nếu bạn đợi cho đến khi bạn chắc chắn muốn kết thúc tình huống. Bạn càng kéo dài bao lâu, người đó càng có khả năng tin rằng mọi thứ đều ổn, điều này sẽ khiến cô ấy rơi từ trên xuống khi bạn từ chối cô ấy.
   • Chọn một thời điểm tốt để làm điều đó. Ngày sinh nhật của anh ấy hoặc ngày trước một kỳ thi quan trọng có lẽ không phải là thời điểm thích hợp, nhưng đừng chờ đợi thời điểm "đúng". Thời điểm thích hợp là bây giờ.
   • Nếu bạn đã có mối quan hệ với người khác, nhiều lời khuyên trong bài viết này sẽ giúp bạn, nhưng cũng có những thách thức riêng cho từng tình huống. Hãy xem làm thế nào để chia tay và làm thế nào để chia tay độc đáo với một chàng trai để có thêm ý tưởng.

3. 
   

   
   
   
   Làm điều đó trong người. Tất nhiên, có thể rất hấp dẫn để thoát khỏi trọng lượng này bằng o, qua điện thoại, v.v., nhưng tốt hơn hết là thông báo tin xấu trong người, ngay cả trong thế kỷ 21. Điều này hoàn toàn đúng hơn nếu bạn phải xử lý một tình huống với một người bạn mà bạn muốn giữ. Cho anh ấy thấy sự trưởng thành và sự tôn trọng của bạn.
   • Từ chối trực tiếp cũng cho phép bạn xem phản ứng của người khác trực tiếp với tin tức, ví dụ nếu anh ấy ngạc nhiên, tức giận hoặc thậm chí nhẹ nhõm và bạn sẽ có thể dễ dàng thích nghi hơn với phản ứng của anh ấy.
   • Tìm một nơi yên tĩnh và riêng tư (hoặc ít nhất là không quá công khai) để làm điều đó. Không ai muốn bị từ chối giữa đám đông hoặc chắc chắn về những gì đang xảy ra. Nếu bạn ngại ở một mình, bạn có thể tìm thấy một khu vực phía sau một chút trong một nhà hàng, một trung tâm mua sắm, một hộp đêm, vv

4. 
   

   
   Chuẩn bị nó cho cái mới. Khi đến đúng thời điểm, đừng đột ngột thay đổi chủ đề từ món ăn carbonara của anh ấy thành "Tôi chỉ muốn ở lại làm bạn".
   • Thư giãn bầu không khí với một cuộc trò chuyện thú vị, nhưng đừng lạm dụng nó. Bạn phải có thể thực hiện chuyển đổi sang chủ đề nghiêm trọng này mà không sợ nó hoặc trông quá tách rời.
   • Bắt đầu với một yếu tố chuyển tiếp tốt, ví dụ như bằng cách nói, "Tôi thực sự rất thích gặp bạn, nhưng ...", "Tôi đã suy nghĩ rất nhiều về nó trong một thời gian, nhưng ...", "Tôi rất vui vì chúng tôi đã thử nhưng ... "

5. 
   

   
   Hãy trung thực, nhưng tử tế. Vâng, bạn muốn nói với anh ấy sự thật. Đừng nói dối anh ấy bằng cách nói với anh ấy rằng bạn đã gặp người khác, rằng bạn đã đầu hàng với người yêu cũ hoặc bạn đã quyết định gia nhập Quân đoàn nước ngoài. Nếu sau đó anh ta phát hiện ra rằng bạn nói dối anh ta, mọi chuyện có thể trở nên phức tạp hơn.
   • Hãy cho anh ấy những lý do thực sự để bạn từ chối, nhưng đừng buộc tội anh ấy. Sử dụng ngôi thứ nhất số ít khi nói để tập trung vào nhu cầu, cảm xúc và quan điểm của bạn. Rõ ràng, "không phải bạn, là tôi" là một từ sáo rỗng nổi tiếng, nhưng về nguyên tắc nó vẫn là một chiến lược tốt.
   • Thay vì nói với anh ta, "Tôi không thể dành cả ngày với một con đĩ bừa bộn, người không làm gì trong cuộc sống của anh ta," nói với anh ta, "Tôi là kiểu người cần trật tự và cấu trúc trong cuộc sống của anh ta. "
   • Nói với anh ấy rằng bạn đã nhận ra rằng tính cách của bạn không tương thích với anh ấy và bạn rất vui khi được thử, nhưng bạn không tin rằng nó sẽ hoạt động.

6. 
   

   
   Hãy cho anh ấy thời gian để chấp nhận. Đừng cho anh ấy lý do để nói lời chia tay với anh ấy và khiến anh ấy không nói nên lời. Hãy cho anh ấy thời gian để hiểu những gì đang xảy ra và có thể trả lời nó.
   • Nếu bạn không cho anh ta cơ hội để đơn giản hóa trong quy trình, anh ta sẽ gặp khó khăn trong việc biến mình thành một lý do hoặc anh ta có thể nghĩ rằng anh ta vẫn còn cơ hội.
   • Hãy đồng cảm và để anh ấy buồn, khóc hoặc thậm chí thể hiện sự thất vọng của anh ấy, nhưng bạn không được chịu đựng sự tức giận hoặc đe dọa của anh ấy.

7. 
   

   
   Hãy mạnh mẽ và đừng rạn nứt. Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là quay trở lại vì bạn cảm thấy tiếc cho người đó hoặc vì bạn không muốn làm tổn thương anh ấy. Bạn sẽ không đến nói chuyện với anh ta nếu bạn không chắc chắn rằng mình muốn kết thúc tình huống.
   • Xin lỗi, vỗ vai bạn, nhưng đừng lùi bước. Giữ vị trí của bạn. Hãy thử nói với anh ấy, "Tôi xin lỗi vì nỗi buồn nó gây ra cho bạn. Điều đó cũng không dễ với tôi, nhưng tôi chắc chắn đó là điều tốt nhất cho cả hai chúng tôi. "
   • Đừng để người khác gài bẫy bạn bằng cách chỉ cho bạn những sai sót trong lý luận của bạn, hứa với bạn sẽ thay đổi nếu bạn thay đổi suy nghĩ hoặc giải thích rằng bạn không hiểu nó. Bạn không ở trong tòa án.
   • Đừng cho anh ta hy vọng sai lầm. Tránh nói với anh ấy rằng bạn chưa sẵn sàng "trong lúc này" hoặc bạn muốn cố gắng trở thành "chỉ là bạn bè" (ngay cả khi đó là, tốt hơn là bạn nên nghỉ hưu vào lúc này). Những người khác có thể nghĩ rằng bạn nghi ngờ chính mình và có cơ hội trong tương lai.

8. 
   

   
   Đừng kết thúc cuộc trò chuyện trên một ghi chú xấu. Cố gắng khuyến khích và tốt đẹp. Nói với anh ấy những điều tốt đẹp mà bạn nghĩ về anh ấy, nhưng làm cho anh ấy hiểu rằng bạn không tương thích và anh ấy sẽ sớm tìm được ai đó. Cảm ơn anh ấy đã cho bạn cơ hội để làm quen với anh ấy và chúc anh ấy tốt nhất.

9. 
   

   
   Hãy cẩn thận với một người bạn muốn nhiều hơn. Mặc dù hầu hết các mẹo trong bài viết này đều hữu ích, bạn sẽ cần sử dụng các kỹ thuật đặc biệt khi bạn phải làm điều đó với một người bạn, đặc biệt nếu bạn muốn giữ bạn bè.
   • Đừng lấy nó theo giọng điệu của trò đùa. Vì đây là bạn của bạn trước mặt bạn, bạn phải hành động như bình thường với người này. Đừng quên rằng đây là một chủ đề nghiêm túc. Người kia đã thú nhận với bạn cảm xúc của anh ấy và mong đợi một câu trả lời nghiêm túc từ bạn. Hãy thân thiện, nhưng cũng đừng đùa.
   • Thảo luận về giá trị của tình bạn của bạn, nhưng đừng sử dụng nó như một cái cớ. Điều này có lẽ sẽ không thỏa mãn nhu cầu của một người cảm thấy rằng tình bạn của bạn đang gặp nguy hiểm.
   • Thảo luận về những điều hấp dẫn bạn trong tình bạn của bạn và điều đó sẽ không hoạt động trong một mối quan hệ. Ví dụ, bạn có thể nói với anh ấy: "Tôi yêu sự tự nhiên và hài hước của bạn và tôi đánh giá rất cao những khoảnh khắc nhỏ này với bạn, nhưng tôi cần cấu trúc và sự nhất quán trong mối quan hệ yêu đương. "
   • Chấp nhận sự khó chịu gây ra bởi tình huống. Đây sẽ là một cuộc trò chuyện khó khăn và đáng xấu hổ, đặc biệt là đối với người nói "không". Đừng để nó dễ dàng bằng cách chỉ ra sự khó chịu này (ví dụ bằng cách nói "tốt, bây giờ nó trở nên lúng túng"). Cảm ơn anh ấy vì sự trung thực về cảm xúc của anh ấy.
   • Chấp nhận rằng tình bạn của bạn có thể dừng lại. Người khác có lẽ đã quyết định không tiếp tục tình hình trong tiểu bang. Bất cứ điều gì bạn thích, có thể không có cách nào trở lại. Hãy thử nói với anh ấy, "Tôi muốn bạn ở lại một người bạn tốt, nhưng tôi biết bạn cần một chút thời gian. Tôi sẽ rất vui khi thảo luận về nó một lần nữa khi bạn cảm thấy sẵn sàng. "

Phương pháp 2 Từ chối người mà bạn không biết

1. 
   

   
   Hãy trung thực, trực tiếp và tử tế. Nếu đó chỉ là một cậu bé hay cô bé mà bạn đang nói chuyện trong một quán bar, trong một cái hộp, trong một hàng đợi, v.v., có thể bạn chỉ cần tìm một cái cớ để tránh cuộc hẹn. Rốt cuộc, không chắc bạn sẽ gặp lại người này sau. Một lần nữa, nếu bạn sẽ không gặp lại bạn, tại sao không chỉ nói với anh ấy sự thật? Một chút khó chịu tạm thời chắc chắn sẽ giúp cả hai bạn cảm thấy tốt hơn cuối cùng.
   • Bạn có thể thử một cái gì đó đơn giản, ví dụ: "Thật vui khi biết bạn, nhưng tôi muốn ở lại đó, cảm ơn bạn. "

2. 
   

   
   Đừng quay lại cái nồi. Nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị, ví dụ để đọc các bài viết khác về chủ đề này, đừng cố gắng đưa ra lời giải thích dài cho anh ấy. Hãy rõ ràng, súc tích và trung thực về những lý do khiến bạn từ chối mọi ý tưởng về mối quan hệ với cá nhân đó.
   • Sử dụng "tôi" khi bạn nói. Tập trung vào sự không tương thích của bạn. Ví dụ: bạn có thể nói: "Tôi xin lỗi, tôi không chia sẻ niềm đam mê của bạn đối với các môn thể thao mạo hiểm, du lịch, đánh bài trực tuyến, tôi không nghĩ chúng ta sẽ tạo ra một cặp đôi hiệu quả. "

3. 
   

   
   Tránh nhầm số hoặc quan hệ sai. Cư xử như một người trưởng thành.
   • Ngay cả khi số điện thoại giả giúp bạn tiết kiệm khoảnh khắc mặt ngượng ngùng, bạn vẫn sẽ làm tổn thương người đó, có lẽ còn hơn cả khi bạn thành thật trực tiếp với cô ấy. Nếu bạn nghĩ rằng lòng tốt là một phẩm chất quan trọng, bạn phải tiếp tục tin vào điều đó ngay cả khi bạn không có mặt.
   • Nếu bạn thực sự phải nói dối và phát minh ra một mối quan hệ, ít nhất hãy sử dụng kỹ thuật này như là phương sách cuối cùng. Thay vào đó, trước tiên hãy thử một cách tiếp cận đơn giản và trung thực. Điều này thường sẽ làm việc.

4. 
   

   
   Đừng biến nó thành trò đùa. Bạn có thể muốn giữ một tông màu nhẹ, nhưng nếu nó đi quá xa, bạn phải tránh làm cho nhau vui vẻ bằng cách tạo ra những khuôn mặt hài hước, trích dẫn các bản sao của phim, v.v. Anh ta có lẽ sẽ nghĩ bạn đang xúc phạm anh ta. Đừng cư xử tồi tệ khi bạn cố gắng giữ đẹp.
   • Cẩn thận với sự mỉa mai. Giọng điệu mỉa mai của bạn có vẻ rõ ràng đối với bạn nếu bạn nói điều gì đó như "giống như một người như tôi sẽ nói với ai đó giống bạn" với giọng nói cao vút, cuối cùng cũng nhăn nhó, và có lẽ người kia cũng sẽ nói điều đó. trên trò đùa, nhưng anh ta có thể không hiểu rằng bạn từ chối anh ta.

Phương pháp 3 Từ chối một người không cho phép họ

1. 
   

   
   Quên những gì bạn đã học nếu cần thiết. Nếu bạn bị mắc kẹt với một người mà bạn loại bỏ, nhưng người không hiểu, người không, hoặc người trở nên nặng nề, bạn có thể không có sự tử tế. Làm những gì bạn phải làm một cách nhanh chóng và an toàn.
   • "Tôi xin lỗi, tôi không quan tâm và tôi không có gì khác để nói với bạn. Chúc may mắn và tạm biệt. "

2. 
   

   
   Nằm cẩn thận nếu cần thiết. Biểu cảm khuôn mặt trung tính sẽ hữu ích cho bạn, nếu bạn biết rằng bạn không biết nói dối, có lẽ tốt hơn là tránh cố gắng.
   • Nằm càng ít càng tốt. Thật dễ dàng để làm cho anh ta tin một lời nói dối nhỏ hơn một lớn.
   • Hãy thử kỹ thuật số giả hoặc mối quan hệ sai nếu không có gì khác hoạt động. Bạn cũng có thể thử nói với anh ấy: "Tôi vừa tách khỏi bạn trai", "Tôi không đi chơi với đàn ông từ một tôn giáo / văn hóa khác", hoặc "Bạn trông giống anh trai tôi quá nhiều. "

3. 
   

   
   Đừng ép buộc từ chối mặt đối mặt. Trong loại tình huống này, một o hoặc một sẽ đủ. Đặc biệt nếu bạn nghĩ rằng người đó có thể tức giận nếu bạn từ chối nó, đừng ngần ngại đặt khoảng trống giữa hai bạn trước khi làm những gì bạn phải làm.

4. 
   

   
   Đừng lignorez. Đừng mong đợi anh ta bỏ thuốc lá hoặc đi xa.Một số cá nhân cần một không rõ ràng và dứt khoát để hiểu rằng họ không có cơ hội. Đừng phàn nàn và đừng để những nghi ngờ đeo bám bạn. Hãy thẳng thắn trong khi vẫn lịch sự hết mức có thể.
   • Đừng bỏ qua xương hoặc s của anh ấy cho đến khi bạn nói rõ với anh ấy rằng bạn không quan tâm. Một khi bạn đã làm cho tình huống rõ ràng, bạn có thể bỏ qua các yêu cầu của anh ấy, khiếu nại của anh ấy, diatribes của anh ấy, vv
   • Nếu bạn cảm thấy bị đe dọa hoặc có nguy cơ tuyệt chủng bởi người này, đừng ngần ngại gọi cảnh sát. Một số người thực sự không quản lý để từ chối.