Cách giảm sưng mặt

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trong 3:
  Điều trị sưng mặt
• lời khuyên

Đồng tác giả của bài viết này là Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee là một y tá gia đình đã đăng ký và là một học viên ở Tennessee. Cô đã nhận bằng Thạc sĩ Điều dưỡng tại Đại học Tennessee năm 2006.

Có 17 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Sưng mặt có thể do một số yếu tố bao gồm phản ứng dị ứng, chăm sóc răng miệng và các bệnh khác nhau như phù nề. Trong hầu hết các trường hợp, đây là một tình trạng nhỏ có thể được điều trị bằng nén lạnh và nâng đầu. Tuy nhiên, nếu bạn bị sưng nặng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

giai đoạn

Phương pháp 1 trong 3:
Điều trị sưng mặt

1. 1 Tìm kiếm nguyên nhân có thể của sưng. Sưng mặt có thể xảy ra do một loạt các bệnh và phản ứng cơ thể. Việc điều trị phụ thuộc vào trường hợp cụ thể của bạn, đó là lý do tại sao điều quan trọng là xác định nguyên nhân gây sưng của bạn để tìm giải pháp hiệu quả nhất. Một số nguyên nhân phổ biến nhất là:
   • phản ứng dị ứng;
   • cellulite, một bệnh nhiễm trùng da của vi khuẩn;
   • viêm xoang, nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến xoang;
   • viêm kết mạc, viêm mắt;
   • Quincke phù, sưng dưới da nghiêm trọng;
   • rối loạn tuyến giáp.
2. 5 Uống nhiều nước hơn. Mất nước thường góp phần vào sự phát triển của viêm và làm nặng thêm tình trạng sưng. Khi bạn không uống đủ nước, da sẽ bị khô và bị kích thích, có thể dẫn đến viêm. Nếu bạn muốn có một khuôn mặt rạng rỡ và khỏe mạnh, hãy uống ít nhất 8 ly 250 ml nước mỗi ngày.
3. 6 Tập thể dục thường xuyên trên khuôn mặt. Bạn có thể mút má thật mạnh và mím môi để giữ cho khuôn mặt săn chắc và săn chắc. Nó cũng hữu ích để thử các bài tập sau:
   • nhẹ nhàng vỗ mặt bằng ngón tay giữa của cả hai tay;
   • tạo thành hình chữ V bằng ngón tay để nhẹ nhàng nâng và hạ lông mày;
   • thắt chặt răng của bạn và thực hiện các động tác phóng đại để nói "OO, EE".
   quảng cáo

lời khuyên

• Nếu sưng mặt là do phản ứng dị ứng nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến sốc phản vệ, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu vấn đề của bạn đi kèm với sưng họng, khó thở, lo lắng, tăng nhịp tim hoặc chóng mặt, bạn nên gọi ngay cho các dịch vụ khẩn cấp.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353"