Cách phòng ngừa viêm gan B

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Tiêm phòng
• Phần 2 Cải thiện lối sống của bạn

Viêm gan là viêm và rối loạn chức năng của gan. Việc tiêu thụ độc tố (đặc biệt là rượu), uống thuốc vượt mức, nhiễm virus và chấn thương có thể là nguồn gốc. Virus viêm gan B là phổ biến, lây nhiễm và gây viêm gan, có thể dẫn đến các đợt ngắn (cấp tính) hoặc dài hơn (mãn tính). Khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới đã bị nhiễm vi-rút này (HBV) và khoảng 350 triệu người đã bị nhiễm trùng gan mãn tính và suốt đời. Các triệu chứng của viêm gan B cấp tính thường là vàng da (vàng mắt và da), mệt mỏi, sốt, nước tiểu sẫm màu và đau bụng. Các nguyên nhân trong các trường hợp mãn tính cũng liên quan đến rối loạn chức năng gan, xơ gan và cuối cùng là thiếu hụt chất hữu cơ. Không có phương pháp điều trị, nhưng có thể ngăn ngừa bệnh bằng cách tiêm vắc-xin và áp dụng lối sống lành mạnh.

giai đoạn

Phần 1 Tiêm phòng

1. Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh của bạn. Theo các cơ quan y tế, phương pháp phòng ngừa viêm gan B hiệu quả nhất là tiêm vắc-xin, tốt nhất là trong những tháng đầu đời. Hiện tại, có hai loại vắc-xin HBV (Engerix-B và Recombivax HB), phải được tiêm trong khoảng thời gian 6 tháng thông qua ba lần tiêm bắp. Vì vậy, trẻ sơ sinh nên nhận liều đầu tiên ngay sau khi sinh và nhận thêm hai lần nữa trước 6 tháng tuổi. Ở trẻ sơ sinh, cơ đùi là nơi tiêm.
   • Em bé sinh ra từ những bà mẹ bị viêm gan cấp tính hoặc mắc bệnh phải được tiêm phòng trong vòng 12 giờ sau khi sinh.
   • Sau ba liều vắc-xin, ít nhất 95% trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên phát triển đủ kháng thể chống lại vi-rút và được chủng ngừa viêm gan, theo các cơ quan có thẩm quyền.
   • Các tác dụng phụ của vắc-xin viêm gan B thường không nghiêm trọng và thường bao gồm sự khó chịu và các triệu chứng nhẹ giống như bệnh cúm.

2. 
   

   
   
   
   Đưa con đi tiêm phòng. Nếu trẻ nhỏ hoặc thiếu niên chưa được tiêm vắc-xin khi sinh, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được tiêm vắc-xin viêm gan B. Điều này sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để ngăn ngừa nhiễm trùng này. Đây là một biện pháp rất quan trọng, đặc biệt nếu hệ thống miễn dịch của nó yếu, nếu nó có nhu cầu truyền máu liên tục hoặc bệnh thận hoặc gan nghiêm trọng. Ngoài ra, nếu con bạn bắt đầu có đời sống tình dục tích cực, bạn nên đưa bé đến bác sĩ để tiêm vắc-xin bắt kịp. Ở trẻ em và người lớn, vắc-xin viêm gan B được khuyến cáo sử dụng ở cơ deltoid (vai).
   • HBV là bệnh truyền nhiễm, nhưng không lây lan qua nước bọt. Nó chỉ lây lan khi tiếp xúc với máu và các chất dịch cơ thể khác, chẳng hạn như tinh trùng. Do đó, viêm gan B không thể được ký hợp đồng bằng cách chia sẻ thức ăn hoặc đồ uống, hôn hoặc xoa vai với người đã hắt hơi.
   • Vắc-xin Recombivax HB chỉ yêu cầu lịch tiêm vắc-xin 2 liều (thay vì 3) cho thanh thiếu niên từ 11 đến 15 tuổi. Vì vậy, nó có thể thích hợp cho trẻ rất sợ kim tiêm.

3. 
   

   
   
   
   Nhận một liều tăng cường nếu bạn có nguy cơ cao hơn. Ngay cả khi bạn đã được tiêm vắc-xin HBV khi bạn sinh ra, bạn vẫn nên được tiêm một liều thuốc tăng cường (bao gồm 3 mũi tiêm trong 6 tháng) nếu bạn cảm thấy có nguy cơ bị nhiễm trùng. Những người có nguy cơ mắc bệnh này là các chuyên gia y tế, những người thường xuyên bay (đặc biệt là những người đi du lịch đến các nước đang phát triển), những người có nhiều bạn tình, đồng tính luyến ái, nghiện ma túy và thổ dân. hệ thống điều chỉnh, những người cần dẫn xuất máu hoặc truyền máu vĩnh viễn (bệnh nhân chạy thận nhân tạo), những người có hệ miễn dịch yếu và những người mắc bệnh gan hoặc thận mãn tính.
   • Nếu bạn từ 60 tuổi trở lên, chương trình tiêm phòng viêm gan B bình thường (nghĩa là ba liều) chỉ có thể ngăn ngừa nhiễm trùng này hoặc viêm gan lâm sàng trong 75% trường hợp. Vì điều này, bạn nên thảo luận với bác sĩ về khả năng nhận được liều thường xuyên hơn để cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn.
   • Sau đây là các phương thức lây truyền phổ biến nhất: quan hệ tình dục không an toàn với người bị nhiễm bệnh, dùng chung ống tiêm, kim tiêm hoặc dụng cụ tiêm tĩnh mạch, cắn vô tình trong thực hành nghề y, truyền virut từ mẹ sang con trong quá trình sinh nở.

Phần 2 Cải thiện lối sống của bạn

1. 
   

   
   Quan hệ tình dục an toàn. Phương thức lây truyền HBV phổ biến nhất ở người trưởng thành là trao đổi chất lỏng cơ thể (máu, tinh trùng và dịch tiết âm đạo) trong khi giao hợp. Như vậy, bạn cần biết tình trạng của bạn tình và bạn nên luôn luôn sử dụng bao cao su hoặc yêu cầu anh ấy đeo nó để tránh nguy cơ mắc bệnh viêm gan B. Mặc bao cao su không loại bỏ hoàn toàn nguy cơ mắc bệnh viêm gan B hoặc các STI khác, nhưng làm giảm đáng kể.
   • Sử dụng bao cao su polyurethane hoặc latex mới mỗi khi bạn quan hệ tình dục, ngay cả khi bạn không quan hệ tình dục.
   • Virus không thể vượt qua latex hoặc polyurethane, nhưng đôi khi bao cao su bị rách hoặc vỡ hoặc không được sử dụng đúng cách.

2. 
   

   
   Đừng tiêm thuốc bất hợp pháp nữa. Một số chất bất hợp pháp, chẳng hạn như heroin, được tiêm bằng ống tiêm và kim tiêm, không chỉ có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn, mà còn có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh viêm gan B nếu bạn dùng chung với người khác. Nói chung, bạn hứa sẽ không dùng chung kim tiêm với những người tiêm chích ma túy khác, vì sự khó chịu của các triệu chứng cai thuốc có thể dẫn đến hành vi tuyệt vọng và phi lý ở một số người. Vì vậy, tốt nhất là ngừng hoàn toàn sử dụng các chất bất hợp pháp. Nếu bạn cần giúp đỡ, bạn có thể yêu cầu bác sĩ của bạn đề nghị một chương trình lạm dụng chất gây nghiện.
   • Nếu bạn là người sử dụng thuốc tiêm, hãy nhớ rằng việc làm sạch hoàn toàn ống tiêm (ngay cả với thuốc tẩy) sẽ không loại trừ nguy cơ phát triển bệnh viêm gan B. Do đó, bạn không bao giờ nên chia sẻ chúng.
   • Các phụ kiện khác tạo thuận lợi cho việc sử dụng thuốc cũng có thể được phát hiện với máu bị nhiễm vi-rút (như ống hút để hít cocaine). Vì vậy, bạn nên tránh chia sẻ bất cứ điều gì với người tiêu dùng khác, bao gồm dao cạo râu và bàn chải đánh răng.

3. 
   

   
   Hãy cẩn thận với khuyên và hình xăm. Thực hiện xỏ khuyên hoặc xăm trên một phần cơ thể của bạn không có nguy cơ cao mắc bệnh viêm gan B hoặc bất kỳ hình thức nhiễm trùng nào khác. Tuy nhiên, vì HBV là mầm bệnh truyền qua máu, nên có nguy cơ bị nhiễm trùng nếu người xỏ hoặc xăm không khử trùng dụng cụ đúng cách, không giữ vệ sinh tốt hoặc đeo găng tay dùng một lần. Do đó, bạn chỉ nên tham khảo ý kiến ​​các chuyên gia có uy tín, những người sẵn sàng đáp ứng mối quan tâm của bạn về những cách mà họ làm giảm nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như viêm gan B.
   • Hãy nhớ đặt một cuộc hẹn vào sáng sớm để bạn là khách hàng đầu tiên trong ngày và yêu cầu xem các dụng cụ được khử trùng như thế nào.
   • Giải thích rằng bạn rất thận trọng về các bệnh truyền qua đường máu và bạn không nghi ngờ tính chuyên nghiệp của chúng, nhưng bạn chỉ tìm kiếm một mức độ vệ sinh cao.

4. 
   

   
   Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn Đối với bất kỳ loại nhiễm trùng (nguồn gốc virus, nấm hoặc vi khuẩn), phòng ngừa thực sự dựa trên một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Loại thứ hai bao gồm các tế bào chuyên biệt cố gắng tiêu diệt virus, nhưng trong trường hợp hệ thống bị suy yếu và suy yếu, HBV lan truyền trong máu và gây tổn thương và viêm gan. Do đó, thật hợp lý và tự nhiên khi tập trung vào các cách để tăng cường khả năng phòng vệ miễn dịch và làm cho hệ thống hoạt động đúng cách để ngăn ngừa viêm gan B và các bệnh nhiễm trùng khác.
   • Ngủ lâu hơn (hoặc ngủ ngon hơn), giữ vệ sinh tốt, ăn nhiều thực phẩm tươi, tập thể dục tim mạch và uống nhiều nước khoáng thường là những cách để cải thiện hệ thống miễn dịch.
   • Ăn ít đường tinh luyện (nước ngọt, kem, đồ ngọt và hầu hết các loại bánh nướng), tiêu thụ ít rượu và không hút thuốc cũng sẽ có lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn.
   • Để tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách sử dụng các chất bổ sung, hãy uống vitamin A, C và D, kẽm, selen, echinacea, chiết xuất lá ô liu và rễ dastragal.

5. 
   

   
   Tiêm IgHB. Nếu bạn chưa được tiêm vắc-xin viêm gan và bạn nghĩ rằng bạn đã tiếp xúc với vi-rút gần đây (ví dụ: bạn đã bị chích kim tiêm hoặc đã quan hệ tình dục không an toàn), bạn nên đi khám bác sĩ tiêm IgHB (immunoglobulin viêm gan B) để giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng. IgHB được khuyến nghị cho những người đã tiếp xúc với vi-rút (tốt nhất là trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc) vì chúng cung cấp sự bảo vệ ngay lập tức và ngắn hạn chống lại sự lây lan của HBV và nhiễm trùng.
   • Khi tiêm IgHB, một liều vắc-xin viêm gan B được tiêm cho những người chưa bao giờ được tiêm vắc-xin trước đó.
   • Tiêm immunoglobulin ở người viêm gan B không đảm bảo bảo vệ chống nhiễm trùng và trở nên kém hiệu quả hơn sau 24 giờ đầu tiên sau khi tiếp xúc.
   • Trẻ em sinh ra từ các bà mẹ bị nhiễm bệnh nên được tiêm vắc-xin chống nhiễm trùng và được tiêm một liều HBB.

• Nói chung, viêm gan B cấp tính biến mất trong một vài tuần và không thường xuyên phải điều trị y tế.
• Không có điều trị y tế để ngăn ngừa viêm gan B cấp tính trở thành mãn tính. Như vậy, tốt nhất là có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
• Các trường hợp mãn tính có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như sự xuất hiện của xơ gan (sẹo gan), ung thư gan và suy gan.

• Nếu không được tiêm phòng, trẻ sơ sinh có mẹ bị nhiễm bệnh này có thể bị nhiễm trùng gan mãn tính và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.