Làm thế nào để xin lỗi người bạn thân nhất của cô ấy

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Chuẩn bị sẵn sàng để sexcuser
• Phần 2 Sexcuse với bạn gái
• Phần 3 Đi trước

Đôi khi rất khó để yêu cầu sự tha thứ, vì không ai thích thừa nhận rằng mình đã phạm sai lầm. Xin lỗi những người bạn quan tâm rất nhiều, như bạn thân của bạn, thậm chí còn khó khăn hơn. Chịu trách nhiệm về hành động gây hại của bạn cho thấy một số can đảm từ phía bạn. Do đó, điều quan trọng là bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình và bày tỏ sự hối hận chân thành đối với hành vi xấu của bạn.

giai đoạn

Phần 1 Chuẩn bị sẵn sàng để sexcuser

1. 
   

   
   Chịu trách nhiệm cho hành động của bạn. Trước khi đưa ra lời xin lỗi chân thành, bạn phải tha thứ cho người bạn thân nhất của mình cho vai trò mà cô ấy đã đóng trong cuộc chiến. Một khi bạn gạt cảm xúc tổn thương sang một bên, bạn có thể ngừng biện minh cho hành động tiêu cực của mình. Thừa nhận rằng bạn đã phạm sai lầm, thừa nhận rằng hành vi của bạn là sai và chịu trách nhiệm hoàn toàn cho lời nói và hành động của bạn.

2. 
   

   
   Lấy lại tinh thần của bạn. Thật căng thẳng khi tranh luận với bạn thân vì có lẽ bạn đang cảm thấy nhiều cảm xúc cùng một lúc, từ giận dữ đến hối hận. Viết ra những cảm xúc mà bạn cảm thấy có thể giúp bạn quản lý chúng tốt hơn. Sau khi thực hiện, đọc các ghi chú bạn đã thực hiện. Làm nổi bật những đánh giá tích cực mà bạn sẽ phải chia sẻ với người bạn thân nhất của mình và cấm những người không tốt.

3. 
   

   
   
   
   Viết ra cách bạn muốn xin lỗi. Sau đó, thực hành cho thấy chúng. Tìm được những từ thích hợp để sử dụng để yêu cầu sự tha thứ là rất khó. Thay vì ứng biến chúng, hãy sử dụng các ghi chú bạn đã thực hiện để chuẩn bị lời xin lỗi. Bạn có thể viết một tuyên bố đầy đủ hoặc chỉ ra một số điểm quan trọng.Thực hành đọc lời bào chữa của bạn trong vài phút để khiến bản thân cảm thấy tự tin và thoải mái hơn. Kiểm tra lại bất kỳ phần nào có vẻ kỳ quặc hoặc gây ấn tượng về sự phẫn nộ.

4. 
   

   
   Yêu cầu anh ta gặp bạn. Bất cứ khi nào có thể, luôn luôn là một ý tưởng tốt để xin lỗi trong người. Khi bạn gặp nhau về thể chất, bạn và bạn của bạn có lợi thế khi nhìn thấy biểu cảm trên khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của người kia, điều này có thể sẽ làm giảm nguy cơ giải thích sai. Liên lạc với cô ấy để nói với cô ấy rằng bạn muốn xin lỗi cô ấy và đặt thời gian khi bạn sẽ ở riêng để nói chuyện.
   • Đừng chờ đợi quá lâu trước khi liên lạc với cô ấy.
   • Nếu cô ấy chưa sẵn sàng gặp bạn, hãy viết lại yêu cầu một vài ngày sau đó. Gửi thư cho cô ấy nếu cô ấy tiếp tục từ chối lời mời của bạn.

Phần 2 Sexcuse với bạn gái

1. 
   

   
   
   
   Thể hiện sự hối hận về hành động của bạn. Những lời bào chữa chân thành nhất bắt nguồn từ lòng trắc ẩn. Sự tha thứ của bạn nên phản ánh sự thật đằng sau yêu sách của bạn. Nếu cách bạn thể hiện sự hối tiếc của mình trống rỗng, bạn của bạn không thể chấp nhận điều đó. Nói với anh ấy rằng bạn vô cùng xin lỗi vì bị tổn thương và khó chịu.
   • "Tôi xin lỗi tôi đã làm tổn thương bạn. "
   • "Tôi cảm thấy rất tệ vì đã lạm dụng lòng tốt của bạn. "

2. 
   

   
   Chịu trách nhiệm cho hành động của bạn. Giao tiếp với bạn gái của bạn và nói với cô ấy rằng bạn chịu trách nhiệm hoàn toàn cho hành động của mình. Đừng đổ lỗi cho người khác, đặc biệt là cô ấy. Không trình bày bất kỳ lời bào chữa cho hành vi bạn đã có.
   • "Tôi thừa nhận bị đối xử tệ. "
   • "Tôi biết rằng tôi đã kích động cuộc cãi vã của chúng tôi. "
   • "Tôi biết đó là lỗi của tôi. "

3. 
   

   
   Sửa lỗi sai của bạn. Nói với anh ấy rằng bạn có ý định sửa chữa sai lầm của bạn. Cách bạn thể hiện bản thân để nói rằng bạn muốn sửa chữa những sai trái của mình sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào loại hành vi bạn sẽ có. Bạn có thể hứa với anh ta rằng bạn sẽ không bao giờ cư xử như vậy nữa hoặc bạn sẽ làm mọi thứ để cải thiện bản thân.
   • "Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó một lần nữa. "
   • "Tôi sẽ tuân theo một liệu pháp. "

4. 
   

   
   Hãy cầu xin sự tha thứ. Sau khi trình bày lời bào chữa của bạn một cách chân thành, hãy khiêm tốn cầu xin người bạn thân nhất tha thứ cho bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn biết rằng bạn coi trọng mối quan hệ bạn có với cô ấy. Hãy nói với bản thân rằng bạn sẽ cố gắng hết sức để không làm tổn thương bạn của bạn trong tương lai.
   • Nó cũng sẽ hữu ích cho bạn để nhớ những điểm chính của lời xin lỗi của bạn.
   • "Xin hãy tha thứ cho tôi. "
   • "Tôi nghĩ rằng bạn có thể quên những gì đã xảy ra. "
   • "Chúng ta có thể đi trước được không? "
   • "Có cơ hội nào để chúng ta bỏ qua điều này không? "

Phần 3 Đi trước

1. 
   

   
   Lắng nghe cẩn thận câu trả lời của người bạn tốt nhất của bạn. Trong việc trình bày lý do của bạn, hãy cho bạn gái của bạn cơ hội để trả lời bạn. Cho phép anh ta thể hiện sự tức giận, thất vọng, đau đớn và buồn bã. Đừng cố gắng can thiệp bằng cách gửi bình luận để tự bảo vệ mình và đừng ép buộc phải chia sẻ trách nhiệm với bạn.
   • Giữ liên lạc bằng mắt với người bạn tốt nhất của bạn.
   • Nghiêng về phía trước để cho anh ấy thấy rằng bạn đang tham gia vào cuộc trò chuyện.
   • Tái tạo ngôn ngữ cơ thể của anh ấy để cho anh ấy thấy rằng bạn đồng cảm với cô ấy.

2. 
   

   
   Từ bỏ. Sau khi nói và lắng nghe cẩn thận câu trả lời của người bạn thân nhất của bạn, đừng tìm đâu xa hơn tranh chấp. Đối với những gì bạn có thể tha thứ, bạn phải nhận ra rằng bạn sẽ làm mọi thứ có thể để khắc phục tình hình. Nếu bạn thực sự chịu trách nhiệm cho hành động của mình, bạn sẽ không phải đối phó với vấn đề này.

3. 
   

   
   Cho bạn thời gian tốt nhất của bạn. Mặc dù bạn đã xin lỗi về hành động của mình, cô ấy có thể không sẵn sàng để quên đi xung đột. Vì vậy, bạn phải kiên nhẫn với cô ấy. Đừng tạo áp lực cho anh ấy vì những gì bạn tha thứ.
   • Nếu cô ấy yêu cầu bạn cho cô ấy không gian riêng, hãy đợi cho đến khi cô ấy liên lạc với bạn.