Cách pha nước gạo

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Chuẩn bị horchata
• Phần 2 Chuẩn bị truyền lạnh để điều trị tại chỗ
• Phần 3 Fermenter một cốc bia lạnh
• Phần 4 Dùng nước gạo

Trong bài viết này: Chuẩn bị horchata Chuẩn bị truyền dịch lạnh để điều trị tại chỗ Đóng kín truyền dịch lạnh Sử dụng nước gạo18 Tài liệu tham khảo

Nước vo gạo có nhiều công dụng. Bạn có thể chỉ cần thưởng thức nó như một thức uống (được gọi là horchata) hoặc uống nó như một phương thuốc tại nhà cho tiêu chảy và táo bón. Nó cũng thường được sử dụng như một chất tẩy rửa cho da và tóc. Để sử dụng tại chỗ, bạn có thể ủ lạnh và sử dụng ngay sau đó hoặc lên men hỗn hợp mạnh hơn và pha loãng sau đó với nước nóng, sẽ giúp bạn tiết kiệm không gian trong tủ lạnh.

giai đoạn

Phần 1 Chuẩn bị horchata

1. 
   

   
   Ngâm gạo, nước và quế. Lấy một cái chảo lớn, đổ 2 l nước, thêm một chén gạo (185 g) và một thanh quế thái lát. Ngâm 3 tiếng.

2. 
   

   
   Làm nóng chảo. Sau khi hỗn hợp gạo đã được ngâm trong 3 giờ, hãy đặt chảo lên đầu đốt của lò nướng ở nhiệt độ cao trung bình nếu bạn chưa làm như vậy. Khi nước bắt đầu sôi, giảm nhiệt và đun trong nửa giờ.

3. 
   

   
   Trộn các thành phần. Đầu tiên, để cơm và nước nguội sau khi nấu. Sau đó đổ mọi thứ vào máy xay hoặc sử dụng máy trộn cầm tay để trộn các thành phần trong chảo. Purée gạo cho đến khi nó hòa trong nước và cho một ure mịn.

4. 
   

   
   
   
   Lọc hỗn hợp. Đặt một cái rây mịn vào một thùng chứa lớn. Đổ hỗn hợp trực tiếp hoặc dùng muôi để lọc hỗn hợp. Vứt bỏ phần còn lại trên sàng.

5. 
   

   
   Mùa và mát mẻ. Đổ ½ cốc (100 g hoặc ít hơn nếu bạn muốn) đường trắng vào hỗn hợp. Để cho nó thêm hương vị, thêm một muỗng cà phê vani. Đặt hộp trong tủ lạnh để làm mát chất lỏng. Ăn với kem

Phần 2 Chuẩn bị truyền lạnh để điều trị tại chỗ

1. 
   

   
   Rửa sạch gạo. Trước hết, hãy chắc chắn rằng các lỗ trên chao không quá lớn để ngăn các hạt gạo xuyên qua. Sau đó đổ ½ chén (97,5 g) gạo trong nhà. Rửa sạch với nước để đảm bảo bạn có được nước gạo sạch.

2. 
   

   
   
   
   Ngâm gạo. Đổ gạo đã rửa sạch vào một bát salad vừa. Thêm 2 đến 3 cốc nước (473 ml đến 710 ml) và để yên trong nửa giờ.

3. 
   

   
   Khuấy nguyên liệu. Sau khi để gạo ngấm, khuấy đều. Sử dụng muỗng hoặc ngón tay của bạn để bóp nhẹ nhàng và giải phóng các vitamin và khoáng chất trong nước.

4. 
   

   
   Lọc và dự trữ nước. Đặt một cái rây mịn vào một thùng chứa (hoặc bát để sử dụng ngay). Lọc hỗn hợp qua rây, đóng hộp và dự trữ trong tủ lạnh.
   • Sau khi làm lạnh, nước gạo của bạn sẽ giữ được hơn một tuần.

Phần 3 Fermenter một cốc bia lạnh

1. 
   

   
   Chuẩn bị một cốc bia lạnh. Nếu bạn đã chuẩn bị một cái mà bạn đặt trong tủ lạnh, hãy lấy nó ra và để ấm đến nhiệt độ phòng. Nếu không, hãy chuẩn bị một cốc bia lạnh như mô tả ở trên, nhưng thay vì lọc chất lỏng, hãy để gạo ngâm trong nước và đậy nắp bát.

2. 
   

   
   Để nước gạo ngồi ở nhiệt độ phòng. Đặt nước gạo ở nơi có thể lên men 12 đến 48 giờ. Khám phá bát và ngửi nội dung của nó thường xuyên. Nếu bạn có mùi chua, nó sẽ có nghĩa là nước gạo được lên men. Thời gian lên men có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiệt độ chính xác và liệu chất lỏng đã được lọc hay chưa.
   • Một hỗn hợp chưa lọc sẽ lên men trong 12 đến 24 giờ.
   • Đối với chất lỏng được lọc, quá trình sẽ mất từ ​​24 đến 48 giờ.
   • Nhiệt độ phòng cao hơn sẽ làm giảm thời gian lên men.

3. 
   

   
   Đun sôi nước. Trước hết, lọc chất lỏng nếu nó chưa được thực hiện và đổ nó vào nồi. Đun sôi trên lửa vừa cao để ngăn quá trình lên men.
   • Nó thường được khuyến khích để đun sôi nước sau khi lên men, nhưng nó không thực sự cần thiết.

4. 
   

   
   Sử dụng hoặc dự trữ nước gạo của bạn. Nếu bạn có kế hoạch sử dụng nó ngay lập tức, trước tiên hãy để nước gạo nguội để tránh vảy. Nếu không, đổ nó vào một hộp kín và dự trữ trong tủ lạnh.
   • Sử dụng nước lên men để lấy lại sức. Pha loãng nước gạo lên men với lượng nước vẫn còn nóng như bạn muốn trước khi sử dụng.

Phần 4 Dùng nước gạo

1. 
   

   
   Uống nước gạo vì dược tính của nó. Giảm đau quặn bụng và viêm bằng cách phủ lên dạ dày của bạn một lớp bảo vệ. Giảm tiêu chảy và đổ đầy từ 2 đến 3 cốc nước vo gạo. Làm tương tự để chữa và tránh táo bón.
   • Đối với mục đích sử dụng y tế thuần túy (trái ngược với thức uống có hương vị), thành phần duy nhất bạn cần là gạo và nước. Tất cả những người khác được sử dụng nghiêm ngặt để cung cấp cho hương vị.

2. 
   

   
   Làm sạch và làm đều màu da của bạn. Thoa một lượng nhỏ nước gạo lên da của bạn. Chà nhẹ nhàng trong 1 hoặc 2 phút và sau đó làm lại ở một nơi khác. Làm sạch da hàng ngày bằng nước vo gạo. Nước gạo được biết đến với:
   • giảm viêm
   • làm mờ các dấu hiệu của tuổi già
   • dưỡng ẩm cho da
   • cải thiện lưu thông máu
   • se khít lỗ chân lông

3. 
   

   
   Gội đầu. Trước hết, gội đầu bằng dầu gội thông thường của bạn. Sau khi rửa sạch, đổ nước gạo lên đầu và xoa tóc và da đầu. Để trong 4 đến 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước sạch. Nước gạo có thể tích tụ trên tóc và bạn chỉ cần sử dụng một lần một tuần. Nước gạo:
   • giảm ma sát giữa tóc
   • làm cho tóc đàn hồi và mượt mà hơn
   • củng cố và bảo vệ tóc sau khi xả
   • cho khối lượng tóc và tỏa sáng