Cách chăm sóc vết nứt hậu môn sau sinh

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
• Phần 2 Dùng thử thuốc
• Phần 3 Trải qua một quá trình phẫu thuật

Khi mang thai, phụ nữ có thể bị táo bón do tăng áp lực lên trực tràng. Vết nứt hậu môn, nước mắt nhỏ trong các mô của lanus, có thể là kết quả của táo bón kéo dài. Một phần ba phụ nữ bị nứt hậu môn khi mang thai. Chúng có thể gây đau và chảy máu đỏ tươi khi đi tiêu. Chúng thường không nghiêm trọng và chữa khỏi bằng các biện pháp khắc phục tại nhà trong vòng bốn đến sáu tuần. Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, bạn có thể dùng một số loại thuốc và nếu cần thiết, hãy tiến hành phẫu thuật để sửa chữa các vết nứt.

giai đoạn

Phần 1 Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà

1. 
   

   
   Tắm ghế nóng. Tắm sitz là một bồn tắm nóng trong đó bạn ngồi để chữa lành hoặc làm sạch khu vực trực tràng.
   • Cố gắng tắm sitz sau khi đi tiêu. Điều này giúp làm sạch hậu môn của bạn mà không cần lirrit bằng giấy vệ sinh, giảm co thắt và tăng lưu lượng máu vào hậu môn.
   • Bạn có thể tắm sitz bằng cách mua một chiếc ghế được thiết kế đặc biệt. Bác sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn một nếu bạn nói với anh ấy về các vấn đề nứt hậu môn bạn có. Bạn cũng có thể mua thuốc.
   • Gắn ghế vào chỗ vệ sinh và đổ đầy nước nóng. Hãy chắc chắn với ngón tay của bạn rằng nước không quá nóng để gây đau trước khi ngồi đó.
   • Hầu hết các phòng tắm sitz đều được trang bị các lỗ mở cho phép nước chảy và không tràn. Nếu không, hãy thay nước thường xuyên cho những gì vẫn sạch và ở nhiệt độ phù hợp.
   • Bạn nên ngồi trong bồn tắm trong mười đến hai mươi phút. Cố gắng ngồi yên, tránh những cử động đột ngột có thể khiến bạn thư giãn.

2. 
   

   
   
   
   Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ. Một lượng chất xơ cao giúp khuyến khích phân. Nó cho phép phân mềm đi qua nhanh hơn. Nó cũng có thể giúp chữa lành vết nứt hậu môn.
   • Phụ nữ thường được khuyên nên tiêu thụ từ 21 đến 25 gram chất xơ mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi của họ. Trung bình, phụ nữ ở các nước công nghiệp chỉ tiêu thụ 5 đến 14 g.
   • Trong số các thực phẩm giàu chất xơ, ăn trái cây như quả mọng, táo, cam, nho khô, quả sung và lê. Bạn cũng có thể ăn ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như bánh mì hoặc mì ống và các thực phẩm ăn sáng như bột yến mạch, bánh mì và ngũ cốc cám. Bông cải xanh, đậu Hà Lan, khoai tây và mầm Brussels là một lựa chọn tốt cho rau. Một số loại hạt và cây họ đậu cũng có nhiều chất xơ như đậu đen, đậu lima và đậu nướng, cũng như nhiều loại hạt.
   • Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng lượng chất xơ của bạn không bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm có thể gây khó khăn cho việc tiêu hóa. Tránh các loại hạt, bỏng ngô, khoai tây chiên và thực phẩm có đầu nhọn.

3. 
   

   
   
   
   Tăng lượng chất lỏng của bạn. Phân lỏng giúp giảm đau do vết nứt hậu môn và cho phép trực tràng lành. Việc tăng lượng chất lỏng của bạn giúp làm mềm phân.
   • Cố gắng tiêu thụ hai lít nước được đề nghị một ngày. Uống nước trong bữa ăn của bạn thay vì nước trái cây, soda hoặc đồ uống khác.
   • Mang theo một chai nước khi bạn đi ra ngoài và uống nó khi bạn khát.

4. 
   

   
   Tập thể dục. Các bài tập thường xuyên giúp giảm nứt hậu môn vì chúng ngăn ngừa táo bón. Cố gắng thực hiện ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày, mỗi ngày. Thảo luận về loại hoạt động thể chất bạn có thể làm với bác sĩ mà không khiến bạn gặp nguy hiểm sau khi sinh con. Điều này thay đổi theo phương pháp giao hàng được sử dụng. Bác sĩ của bạn sẽ có thể cung cấp cho bạn một danh sách các bài tập mà bạn có thể làm một cách an toàn.

Phần 2 Dùng thử thuốc

1. 
   

   
   Hãy thử kem gây tê và steroid. Kem gây mê, được sử dụng cùng với một loại kem steroid, có thể được áp dụng trước khi đi vào phân để giảm đau do vết nứt hậu môn.
   • Xylocaine, lidocaine, tetracaine và pramoxine là thuốc gây tê cục bộ. Mặc dù một số các sản phẩm này có sẵn trên quầy, nhưng nhiều trong số chúng yêu cầu một. Yêu cầu bác sĩ của bạn giới thiệu và, nếu cần thiết, kê toa thuốc gây tê cục bộ cho vết nứt hậu môn của bạn.
   • Thoa kem nhẹ nhàng vào trực tràng trước khi đi đến chỗ ngồi bằng giấy vệ sinh sạch hoặc lau. Một số hiệu thuốc bán khăn lau được thiết kế đặc biệt.
   • Một lượng nhỏ steroid thường được thêm vào trong kem và thuốc mỡ. Điều này giúp giảm viêm và làm tê liệt cơn đau liên quan đến phân.
   • Nếu bạn sử dụng thuốc gây mê với steroid, bạn không nên sử dụng thuốc này trong hơn hai tuần. Việc sử dụng steroid trong một thời gian dài có thể làm cho da của trực tràng mỏng hơn, điều này sẽ dẫn đến các biến chứng.

2. 
   

   
   Sử dụng một chất làm mềm phân. Bác sĩ của bạn sẽ có thể đề nghị một chất làm mềm phân. Điều này sẽ cho phép bạn giảm đau và chuyển động khi đi đến phân, điều này sẽ tạo cơ hội tốt hơn cho các vết nứt để chữa lành.
   • Mặc dù thường có thể mua chất làm mềm phân không theo toa, bạn nên hỏi bác sĩ để được tư vấn. Đặc biệt nếu bạn đang cho con bú, bạn phải tìm một thương hiệu sẽ không khiến con bạn gặp nguy hiểm.
   • Lấy các chất làm mềm phân theo chỉ định của liều lượng sản phẩm. Chỉ dùng liều gợi ý và nhận biết bất kỳ tác dụng phụ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ.
   • Bạn có thể chữa lành vết nứt hậu môn nhanh hơn bằng cách kết hợp chất làm mềm phân với các biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như uống nhiều nước hơn hoặc tiêu thụ nhiều chất xơ hơn.

3. 
   

   
   Kiểm tra với bác sĩ về nitroglycerin. Một số loại kem có chứa chất giãn cơ gọi là nitroglycerin. Nó làm thư giãn các cơ vòng và giảm co thắt và co thắt khi bạn đi tiêu trong khi tăng lưu lượng máu đến hậu môn. Điều này làm giảm chấn thương cho trực tràng, giúp cho các vết nứt hậu môn có nhiều cơ hội chữa lành hơn.
   • Bạn phải áp dụng nitroglycerin bằng tăm bông. Áp dụng một lượng nhỏ thuốc mỡ vào tăm bông và chèn nó vào tử cung. Không đẩy tăm bông ra xa hơn phần phủ bông.
   • Nồng độ nitroglycerin trong thuốc mỡ khá thấp, thường khoảng 0,2%. Sử dụng nitroglycerin tại địa phương để điều trị các vết nứt hậu môn được coi là an toàn trong khi bạn đang cho con bú.
   • Việc sử dụng nitroglycerine đôi khi có thể đi kèm với tác dụng phụ. Nhức đầu và chóng mặt là phổ biến nhất.

Phần 3 Trải qua một quá trình phẫu thuật

1. 
   

   
   Biết khi nào bạn có thể cần phẫu thuật. Hầu hết các vết nứt hậu môn sẽ lành sau bốn đến sáu tuần. Nếu bạn không lành trong thời gian này và thuốc không cải thiện tình trạng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.
   • Thủ tục tiêu chuẩn để điều trị các vết nứt hậu môn là cắt một phần cơ từ cơ thắt. Điều này giúp thư giãn ruột, cho phép vết nứt lành.
   • Phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao, khoảng 90% vết nứt biến mất sau phẫu thuật.

2. 
   

   
   Chuẩn bị phẫu thuật. Bác sĩ sẽ cho bạn biết làm thế nào để chuẩn bị cho nó. Làm theo hướng dẫn của anh ấy và đừng ngần ngại đặt câu hỏi cho anh ấy nếu có điều gì làm bạn lo lắng.
   • Anh ấy có thể sẽ yêu cầu bạn không ăn hoặc uống sau nửa đêm một ngày trước khi phẫu thuật.
   • Bác sĩ sẽ cho bạn biết những loại thuốc bạn nên hoặc không nên dùng trước khi phẫu thuật, bao gồm cả bổ sung thảo dược và một số hỗ trợ giấc ngủ.
   • Ruột thường được chuẩn bị để can thiệp. Bạn có thể sẽ được dùng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc xổ trước khi làm thủ thuật.

3. 
   

   
   Trả lại cho bạn sau khi can thiệp. Phẫu thuật sửa chữa vết nứt hậu môn là một thủ tục ngoại trú. Điều này có nghĩa là nếu không có biến chứng, bạn sẽ rời bệnh viện cùng ngày. Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn để giúp bạn phục hồi.
   • Bạn có thể tiếp tục hoạt động bình thường ngay sau khi làm thủ tục, nhưng bạn phải thực hiện dần dần. Hãy chắc chắn đi bộ vào buổi tối sau khi phẫu thuật, vì điều này sẽ làm giảm nguy cơ đông máu, có thể khiến cuộc sống của bạn gặp nguy hiểm.
   • Tùy thuộc vào loại phẫu thuật bạn đã trải qua, bạn sẽ không phải quay lại làm việc trong một đến bốn tuần. Tránh lái xe cho đến khi bạn ngừng dùng thuốc giảm đau.
   • Thủ tục sẽ để lại một vết thương ở khu vực trực tràng cần điều trị. Giữ vết thương sạch sẽ và khô ráo và tắm sitz ba lần một ngày. Chảy máu vẫn có thể xảy ra vài ngày sau phẫu thuật, vì vậy vết thương phải được che lại bằng gạc.