Làm thế nào để kiểm soát cuộc sống của bạn

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 trong 3:
  Thay đổi cách bạn nghĩ
• lời khuyên
• cảnh báo

Đồng tác giả của bài viết này là Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin là một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Năm 2011, cô lấy bằng thạc sĩ về tư vấn lâm sàng về sức khỏe tâm thần tại Đại học Marquette.

Có 23 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Hầu hết mọi người muốn có sức khỏe tốt, cảm thấy tốt, hài lòng trong công việc, chấp nhận bản thân, được tôn trọng và ở trong các mối quan hệ hỗ trợ họ. Nếu cuộc sống của bạn có vẻ hỗn loạn, đơn điệu hoặc không hoàn chỉnh, bạn phải lấy lại quyền kiểm soát. Tất cả mọi thứ có giá trị trong cuộc sống của bạn đòi hỏi thời gian, nỗ lực, sự tập trung và có thể sẽ tạo ra một sự bối rối trong thời gian dài. Trở thành người bạn muốn trở thành và sống cuộc sống mà bạn muốn bằng cách học cách thay đổi suy nghĩ, thay đổi lối sống và làm việc hiệu quả.

giai đoạn

Phương pháp 1 trong 3:
Thay đổi cách bạn nghĩ

1. 6 Hãy hành động. Bạn có thể đặt hàng trăm mục tiêu và không bao giờ đạt được chúng nếu bạn không hành động để đạt được chúng. Làm những gì bạn phải làm để có được những gì bạn muốn nơi bạn muốn nó. Hoàn thành các bước nhỏ, nhưng hãy chắc chắn làm một việc gì đó mỗi ngày, điều này giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Đây có thể là một cái gì đó rất đơn giản, ví dụ để thực hành những suy nghĩ tích cực, điền vào giấy tờ, v.v.
   • Đừng tập trung quá nhiều vào tương lai mà bạn không tận hưởng cuộc sống nữa. Tận hưởng hành trình đến mục tiêu của bạn và nhớ thể hiện lòng biết ơn đối với mọi thứ bạn đã làm cho đến nay.
   • Làm tốt nhất có thể, cho dù đó là trong một dự án, một kỳ thi hoặc một sở thích. Thành tích đòi hỏi nỗ lực sẽ giúp bạn cảm thấy tốt về bản thân và thúc đẩy bạn hướng đến mục tiêu cao hơn.
   quảng cáo

lời khuyên

• Nếu bạn thất bại hôm nay, hãy nhớ rằng ngày mai là một ngày khác. Bạn luôn có thể thử vào ngày hôm sau để lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.
• Bạn có thể cảm thấy tốt hơn rất nhiều bằng cách giúp đỡ người khác. Nếu bạn có thời gian, hãy tìm một nơi mà bạn có thể tình nguyện. Nơi trú ẩn động vật, ngân hàng thực phẩm và trường học vẫn cần sự giúp đỡ.

quảng cáo

cảnh báo

• Bạn là một người độc đáo, đừng cố gắng trở thành người khác để kiểm soát cuộc sống của bạn. Ở lại một mình, nhưng nỗ lực để trở thành người lãnh đạo và mô hình mà mọi người nhìn vào.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=taking-the-survey-control&oldid=184920"